دراسة اكلينيكية (سنة 2010) لتأثير الكركديه على ضغط الدم:
أولا: مش فارق سخن ولا بارد حسب الدراسة دي
Participants were allowed to consume their beverage either hot or cold.
ثانيا: 6 أسابيع كل يوم 3 كوبايات 240 كل واحدة..والتغير في ضغط الدم كان للاتقباضي (القراية اللي فوق) فقط قلت قيمتها 7 وحدة قياس للضغط …بينما الانبساطي (القراية اللي تحت) لا تغيير..
يعني طبعا تأثيره طفيف جدااا .. لكن الباحثين نصحوا بشربه يوميا 3 مرات سخن او بارد.
ثالثا: الكركديه المغلي decoction ده شئ آخر…لإن مكوناته ممكن لإما تتكسر أو تتحول لشئ آخر الله أعلم بتأثيرها.
في فرق طبعا بين إنك تغلي الكركديه نفسه مع المياه decoction وبين إنك تصب عليه ماء مغلي او ساخن infusion
رابعا: الدراسة دي كلينيكال واعتقد الأولى من نوعها وخاصة من جامعة أمريكية كمان…يعني ولا فيران ولا ضفادع..يعني دليل فعلي
evidence based medicine
وبالدليل ممكن تناقش حد وتقوله ده في تأثير ع الضغط الانقباضي انخفاض بقيمة 7mmHg لكن الانبساطي لا تأثير…وينصح بشربه 3 مرات في اليوم..
لكن مع العلم مفيش حاجة طبعا اسمها دليل قاطع..لازم دراسات تانية تتعمل لتأكد الدليل ده..يعني ببساطة ممكن من 2010-2016 أو مستقبلا يكون قد ظهر دليل مختلف يدعم السابق أو يدحضه على عينة مختلفة من المرضى في بقعة أخرى من العالم…وهكذا.
الدراسة من جامعة Tufts وهي من الجامعات التوب في أمريكا .. ودراسة اكلينيكية محترمة..
منقول عن دكتور محمد صالح
وهذا هو لينك الدراسة
http://jn.nutrition.org/content/140/2/298.long